今年も梅雨の時期がやってきましたね。梅雨になると、多くの人がさまざまな不調を感じることがあります。その原因は、湿気や気温の変化による身体への影響が大きいようです。下田市のような湿度の高い地域では、さらに注意が必要です。
まず一つ目の原因は、湿気による体温調節の乱れです。湿度が高くなると、汗が十分に蒸発しづらくなります。その結果、体温調節がうまくいかず、体が熱を逃がせなくなります。これによって、熱中症や体調不良を引き起こすリスクが高まります。
二つ目の原因は、気圧の変化による影響です。梅雨時期は、気圧が不安定になりやすいため、頭痛やめまいなどの症状が現れやすくなります。特に、肩こりや首こりなどの症状が悪化することもあります。
さらに、湿気の増加によってカビやダニなどのアレルゲンが繁殖しやすくなります。これによって、アレルギー症状が悪化することも考えられます。疲れなどで免疫力が低下しているときは、元気なときよりも悪化するスピードが速まります。
これらの影響を軽減するためには、適切なケアが必要です。リラクゼーションサロン悠では、オリエンタルリンパドレナージュなどの施術を通じて、身体の不調を和らげるお手伝いをしています。梅雨時期の不調を感じたら、ぜひ当サロンの施術をお試しください。